0至3岁宝宝怎么喂才科学?新手爸妈照着做,轻松避坑不踩雷
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游戏介绍
《神犬奇兵》🈲🈲 0至3岁宝宝怎么喂才科学?新手爸妈照着做,轻松避坑不踩雷
0至3岁宝宝怎么喂才科学?新手爸妈照着做,轻松避坑不踩雷! | 世界母乳喂养周
0至3岁是孩子生长发育的关键期,良好的营养和科学的喂养是促进婴幼儿体格生长、机体功能成熟及大脑功能形成的重要保障。许多新手父母常困惑:母乳喂养要持续多久?何时添加辅食?如何保证营养均衡?
母乳是婴儿最理想的天然食物,0至6月龄婴儿提倡纯母乳喂养。母乳含有丰富的营养素、免疫活性物质和水分,能够满足0至6个月婴儿生长发育所需全部营养,不需要添加水和其他食物。母乳喂养可以降低婴儿患感冒、腹泻、肺炎等疾病的风险,促进大脑发育,增进亲子关系。
纯母乳喂养
3月龄内每日8~10次或以上,且不添加水和其他食物。
混合喂养和人工喂养
满月时600~700毫升/日,3月龄时800~900毫升/日。
风险提示
喂养不足易导致低体重、生长迟缓、消瘦,喂养过度则易引发超重肥胖,增加成年后患冠心病、高血压、糖尿病等疾病的风险。
6月龄后母乳喂养已不能完全满足婴幼儿生长发育需求,母乳喂养只能为婴儿提供大约5%的铁需要量,还有95%的铁需要量要通过进食辅食获得。
奶类哺喂
对于6至8月龄,哺喂奶类5~6次/日,奶量800~1000毫升。
对于8至12月龄,哺喂奶类4~5次/日,奶量700~800毫升。
对于12至18月龄,哺喂奶类2~3次/日,奶量600~700毫升。
对于18至24月龄,饮奶2~3次/日,奶量400~600毫升。
辅食添加频次
对于6至8月龄,添加辅食次数1~2次/日。
对于8至12月龄,添加辅食次数达到2~3次/日。
对于12至24月龄,早、中、晚三餐正餐达到3次/日,辅食单独制作,正餐期间加餐2次。
辅食添加种类
每日从谷薯类、豆类和坚果类、动物性食物、蛋类、含维生素A丰富的蔬果、其他浅色蔬果、奶类及奶制品等7类食物中选材给婴幼儿制作辅食,每日添加的辅食种类不少于4类,且至少包括1种富铁动物性食物、1种蔬果和1种谷薯类食物。
风险提示
喂养不足可能导致能量摄入不足,进而出现生长迟缓、低体重、消瘦等问题。喂养过度可能引发超重、肥胖风险。如辅食添加种类不合格,特别是未摄入富铁动物性食物,可能导致婴幼儿缺铁性贫血。
24至36月龄幼儿已开始逐步适应成人食物和饮食习惯,均衡营养、规律就餐是婴幼儿获得全面充足的食物、促进消化吸收和建立良好饮食行为的重要保障。
进食种类
进食食物种类不少于4类/日,且至少包括1种富铁动物性食物、1种蔬菜和1种谷薯类食物。
进餐频次
每日早、中、晚三餐正餐达到3次,且期间加餐2次。
饮食行为
能独立进食且每餐进餐时间不超过30分钟。
风险提示
喂养不足可能导致能量摄入不足,进而出现生长迟缓、低体重、消瘦等问题。喂养过度可能引发超重、肥胖风险。挑食偏食可能导致幼儿缺铁性贫血。
总结
科学的喂养方式对宝宝健康成长至关重要:
0至6月龄 纯母乳喂养,按需哺乳。
6至24月龄 龄逐步添加辅食,确保富铁食物摄入。
24至36月龄 培养良好饮食习惯,均衡膳食,规律进餐。
通过合理喂养,可有效预防营养不良、贫血、肥胖等问题,为宝宝健康成长奠定基础。
来源:《婴幼儿营养喂养评估服务指南(试行)》以及文件解读
(“健康中国”微信公众号) 【编辑:付子豪】
游戏特色
1、《神犬奇兵》-果冻三剑客🈲🈲
2、结合了射击和英雄养成玩法模式
3、独特的横版滚屏射击
4、非常严密的思维逻辑
5、经典的像素风格画面
亮点优势
幸福59厘米// 0至3岁宝宝怎么喂才科学?新手爸妈照着做,轻松避坑不踩雷
力争用3年时间,全省移风易俗管理制度机制基本健全,乡村婚丧陈规陋习得到有效遏制,婚事新办、丧事简办、节俭养德、文明理事等社会风尚更加浓厚,农民人情支出负担明显减轻,乡村社会文明程度进一步提高,“反对浪费、文明办事”成为群众共识和行为习惯,农民群众有实实在在的幸福感、获得感。 10月4日17时10分,浙江绍兴嵊州市在苏台高速崇仁服务区发现1例新冠肺炎核酸检测阳性感染者,系途经嵊州的外省货车司机,经嵊州市疾控中心复核为阳性,目前已闭环转运至定点医院治疗。经流调,该司机在进入服务区后,第一时间落实管控措施,其在嵊州市内无其他活动轨迹。
背景设定
湿濡的女人 10月5日0时至24时,北京新增2例本土确诊病例(含1例10月4日诊断的无症状感染者转确诊病例,均已通报)和2例无症状感染者(其中1例已通报),无新增疑似病例;新增8例境外输入确诊病例和3例无症状感染者,无新增疑似病例。治愈出院1例,解除医学观察的无症状感染者4例。 不仅是新人,倡树喜事新办、婚事简办的婚礼新风尚,近年来,单县也探索推出了许多举措:开展“扼制天价彩礼,促进婚事新办”移风易俗行动专项行动,对零彩礼、低彩礼家庭进行奖励激励,推广普及“新时代文明实践结婚礼堂”“义务红娘”等模式,扎实开展婚事新办志愿服务…… 本届世锦赛,中国女排与巴西、日本、阿根廷、哥伦比亚及捷克队同处D组。从9月25日晚战胜阿根廷队开始,中国队的表现非常强势,一度取得4连胜,且一局未丢,尤其是第3场比赛面对老对手日本队,中国女排同样零封对手。
小编评测
任务 请10月4日12:00至14:00时进入过崇仁服务区(往台州方向)的人员,立即主动向所在社区、单位、宾馆、酒店等报告,并配合做好疫情防控措施。
更新日志
医法刑事 尽管以1比3输给巴西队,4连胜被终结,但中国女排还是以4胜1负的战绩高居D组头名,晋级16强,一同晋级的还有巴西、日本和阿根廷队。。